بیا تو ببین چه خبره

اینجا همه چه هست پس بدو بیا تو ببین چه خبره

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:36 :: نويسنده : شیوا

رای شما که پوستی حساس و خشک دارید طرز تهیه ی ماسک کاکائو که مخصوص پوستهای خشک و حساس است و استفاده ی هفته ای دو بار از آن می تواند در رفع خشکی پوست به شما کمک کند را توصیه می کنیم:

طرز تهیه ی ماسک کاکائو برای هر بار استفاده :

کاکائو                        یک قاشق چایخوری سر پر
آرد جو                       یک قاشق چایخوری
خامه ی پرچرب          یک قاشق چایخوری
روغن زیتون               یک قاشق مربا خوری

مواد را با هم خوب مخلوط کرده و روی پوست تمیز بمالید و تا زمان جذب کامل آنها که حدودا 15 تا 20 دقیقیه است صبر کنید و سپس ابتدا صورت را با آب ولرم و بعد با آب سرد و خنک بشویید.

استفاده ی هفته ای دو بار از این ماسک در مرطوب نگه داشتن پوستهای خشک بسیار موثر خواهد بود.

ماسک کاکائو مخصوص پوست خشک و حساس

نظرات (0)

سمبوسه خوزستان

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:34 :: نويسنده : شیوا

سمبوسه خوزستان

مواد لازم

نان لواش 3 عدد
سیب زمینی پخته 10 عدد
جعفری ساطوری شده 100 گرم
گوشت چرخ كرده 300 گرم
گشنیز 100 گرم
مرزه 100 گرم
پیاز داغ عسلی 3 عدد
روغن 0.5 فنجان
ادویه قدری
تمبر هندی 100 گرم
زردچوبه قدری
فلفل قدری
نمك قدری

طرز تهیه :
نان لواش باشد و به قطعات 30 در 10 سانتیمتری برش خرده باشد , سیب زمینی پخته شده و خرد شده باشد , جعفری , گشنیز و مرزه خرد شده باشند , گوشت چرخ كرده باشد , پیاز سرخ شده باشد , ادویه ها تند باشند .گوشت چرخ كرده را با روغن سرخ می كنیم پیاز سرخ شده را با سیب زمینی پخته و خرد شده بهمراه سبزیجات خرد شده اپافه كرده و كمی بهم می زنیم بعد نمك و زرد چوبه و فلفل تند را در مواد ریخته بهم می زنیم و حرارت را خاموش می كنیم ( سبزیجات نباید زیاد سرخ شود ) تمبر هندی را در مقداری آب حل كرده و از صافی رد می كنیم مقداری از آب و تمبر صاف شده به مایه سمبویه اضافه می كنیم و از مواد در نان مثلث شكل ریخته و بسته بندی می كنیم روغن را در تابه ریخته اما نباید خیلی داغ شود كه دود كند اكنون سمبوسه ها را با حرارت ملایم سرخ می كنیم و در دیس می چینیم در پایان آنها را با سس مخلوط از تمبر هندی و آب میل می كنیم .
نكته :
نانها را چنان بسته بندی كنیم كه مواد از لای آنها بیرون نریزد .
در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه این غذای سنتی برای 4 تا 6 نفر کافیست

منبع:آشپزی آکا

نظرات (0)

آموزش بستن شال و روسری

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:33 :: نويسنده : شیوا

آموزش بستن شال و روسری

بستن روسری و شال

ادامه مطلب ...

نظرات (0)

نکاتی در مورد ورزش در خانه

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:30 :: نويسنده : شیوا

نکاتی در مورد ورزش درخانه

ورزش را در ابتدا با حرکتی مانند چرخاندن سر و گردن یا دست آغاز کنید زیرا این ورزش ها حرکاتی هستند که بر روی تمام بدن شما تاثیر مستقیمی را می گذارند و شادی و سرزندگی شما را در طول روز تامین می کنند.

ورزش های مداوم و متناوب تنها بر روی این موضوع تاکید دارند که شما باید حرکات ورزشی را به طور متناوب و بدون وقفه انجام دهید حتی اگر زمان این کار ۱۰ دقیقه باشد. و هر ورزشی را که می خواهید انجام دهید باید کامل انجام دهید و بعد به سراغ حرکت ورزشی دیگری بروید.

برای اینکه نتیجه بیشتری از ورزش هایتان بگیرید باید در هر روز بر یک ناحیه بدن تان تمرکز کنید و این حرکات را انجام دهید. اما قبل از این که حرکات اختصاصی مربوط به هر روزتان را انجام دهید به شما توصیه می کنیم یک حرکات کلی مانند چرخاندن مچ دست و قوزک پاهایتان، یا چرخاندن سر و بازوها را آغاز کنید و همه به این حرکات اختصاصی بپردازید.

بعد از مدتی که این حرکات را به طور مداوم انجام دهید شاید باورتان نشود اما متوجه می شوید که چربی های بدنتان شروع به از بین رفتن می کنند و از دست چربی های اضافی بدنتان راحت می شوید و اگر برای همیشه این کار را انجام دهید، متوجه می شوید که چربی های بدنتان به عضله تبدیل خواهند شد. حتی اگر به این موضوع علاقه مند شدید و می خواهید تاثیرات ورزش تان را هر چه سریع تر مشاهده کنید به شما توصیه هایی داریم:

ادامه مطلب ...

نظرات (0)

ذرت مکزیکی

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:19 :: نويسنده : شیوا

مواد لازم:

کنسرو ذرت:1عدد
قارچ: 5عدد بزرگ
پنیر پیتزا: 200 گرم
کره: 100 گرم
پودر آویشن: به مقدار لازم
چیپس سیب زمینی خلالی: نصف بسته
سس مایونز: 200گرم
آبلیمو: به مقدار لازم
فلفل قرمز : به مقدار لازم
طرز تهیه:
1-قارچ را خرد کرده به همره ذرت روی حرارت می گذاریم تا به مدت 15 دقیقه بپزد
2-کره ..فلفل قرمز و مقداری پودر آوبشن به مواد اضافه می کنیم
3-پنیر پیتزا را به مواد اضافه می کنیم و تند تند هم میزنیم تا پنیر یکجا گلوله نشود
4-سس مایونز بابا مقداری آّبلیمو رقیق می کنیم
5-بعد از خاموش کردن شعله،سس را به مواد اضافه کرده، هم میزنیم
6-چیپس خلالی را اضافه نموده و آرام با مواد مخلوط می نماییم
7-ذرت آماده را در ضرف مورد نظر می کشیم.. و برای تزیین از چیپس خلالی و پودر آویشن استفاده می کنیم..

نظرات (1)

مدل طراحی روی ناخن

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:13 :: نويسنده : شیوا

مدل طراحی روی ناخن

نظرات (0)

طرز تهیه خورشت باقلا قاتق ( غذای شمالی)

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:11 :: نويسنده : شیوا

طرز تهیه خورشت باقلا قاتق ( غذای شمالی)

Click here to enlarge

مواد لازم:

250 گرم لوبياي مخصوص باقلاقاتق

200 گرم كره

يك بوته سير

4-3 عدد تخم مرغ

2/1 فنجان يا شويد تازه : 100 گرم شويد خشك

يك قاشق چايخوري زرد چوبه

نمك و فلفل به مقدار لازم

طرز تهيه :

لوبياي مخصوص باقلا قاتق را شسته و يك روز قبل آن را خيس مي كنيم . سپس پوست آن را مي گيريم . سير را پوست گرفته و خرد مي كنيم و با كره كمي تفت مي دهيم . باقلاي پوست گرفته را اضافه مي كنيم و خوب تفت مي دهيم . زرد چوبه و شويد را اضافه مي كنيم و كمي تفت مي دهيم . به باقلا آنقدر آب اضافه مي كنيم تا يك بند انگشت روي آن را آب بگيرد . شعله را ملايم كرده و مي گذاريم بپزد ، ولي له نشود . نمك و فلفل آن را ميزان كرده و 3 عدد تخم مرغ را هم مي زنيم و به خورشت اضافه مي كنيم و در ظرف را مي گذاريم تا تخم مرغ ها كمي سفت شوند و سپس آن را در ظرف مي كشيم . يكي از تخم مرغ ها را نيمرو كرده و در وسط ظرف خورشت قرار مي دهيم .

يادآوري :

1- اگر لوبياي باقلا قاتق را كمي سرخ كنيم ، هنگام پختن له نمي شود .

2- اين نوع خورش بايد كمي آب داشته و جا افتاده باشد .

نكات تغذيه اي :

اين غذا ، يكي از غذاهاي محلي ، مخصوص نواحي شمال ايران است . بهتر است غير از غذاهاي روزمره و عادي در برنامه هاي غذايي امان ، با طرز پخت غذاهاي محلي نواحي ديگر نيز آشنا شويم .

اين غذا ، يك غذاي خوشمزه و لذيذ است . بهتر است شما هم آن را امتحان كنيد .

در تهيه اين غذا از گوشت استفاده نشده است ، ولي نگران نباشيد زيرا تخم مرغ يك جانشين مناسب براي گوشت است . انرژي حاصل از يك عدد تخم مرغ 75 كالري است كه معادل انرژي يك واحد ( 30گرم) گوشت با چربي متوسط است .
لوبياي مخصوص باقلاقاتق نيز منبع پروتئين گياهي خوبي است كه همراه با تخم مرغ ، باعث افزايش كيفيت پروتئين غذا در حد پروتئين گوشت مي شود . اين غذا را هم مي توان با پلو و هم با نان ميل كرد . انرژي اين غذا در كل ، 2728 كالري است كه اگر توسط 5 نفر ميل شود سهم هر فرد از انرژي 5/545 كالري خواهد بود .

نظرات (0)

ورزش های کوچک کردن شکم + تصاویر متحرک

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:9 :: نويسنده : شیوا

ورزش های کوچک کردن شکم + تصاویر متحرک

نظرات (0)

آموزش پخت قلیه ماهی( غذای جنوب ایران )

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:6 :: نويسنده : شیوا

موزش پخت قلیه ماهی( غذای جنوب ایران )

آموزش پخت قلیه ماهی

این خورشت ، یك غذای محلی خوشمزه و برای نواحی خوزستان است. به علت دارا بودن سبزی و سیر، غذای خوش طعم و خوش رنگی است. ترشی این غذا بوسیله تمرهندی تأمین می شود.

آموزش پخت قلیه ماهی

مواد لازم برای

یك كیلو( شوریده- سنگسر- هامور) ماهی پوست گرفته و پاك شده
یك بوته سیر
300 گرم سبزی( گشنیز و شنبلیله)
یك بسته تمرهندی
یك عدد متوسط پیاز
به قدر دلخواه زردچوبه و نمك
یك قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
یك قاشق غذا خوری و یا یك فنجان آب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی

طرز تهیه :

ماهی را به اندازه ی تكه های 4×4 سانتی متر خُرد كرده و می شوییم . ماهی كه برای قلیه ماهی استفاده می كنیم بایستی بدون استخوان باشد. به همین دلیل ماهی های : شوریده- سنگسر- هامور و حلوا سیاه برای تهیه این غذا مناسب هستند. سبزی این خورشت شامل شنبلیله و گشنیز، هر كدام یه میزان 150 گرم می باشد. پیاز خرد شده را با 3 قاشق سوپخوری روغن، كمی تفت می دهیم. سپس سیر و شنبلیله و گشنیز خرد شده، را با آن كمی تفت می دهیم. ماهی را با كمی زردچوبه و نمك، به همراه سبزی ها تفت می دهیم. بعد شیره تمرهندی و رب گوجه فرنگی را اضافه كرده و قلیه ماهی را با شعله ملایم به مدت 30 دقیقه می پزیم. غذا آماده ی سرو است.

نكات تغذیه ای :
این خورشت ، یك غذای محلی خوشمزه و برای نواحی خوزستان است. به علت دارا بودن سبزی و سیر، غذای خوش طعم و خوش رنگی است. ترشی این غذا بوسیله تمرهندی تأمین می شود.
همچنین در تهیه این خورش به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده شده است كه نه تنها ضرری ندارد ، بلكه دارای فواید بسیاری است. كسانی كه دارای چربی خون بالا و یا ناراحتی قلبی هستند، می توانند از این خورشت استفاده كنند ولی به شرط آنكه مواد با مقدار كمی روغن و برای مدت كوتاهی تفت داده شوند.

نظرات (0)

تزیین دستمال سفره

پنج شنبه 4 اسفند 1390برچسب:,

:: 20:5 :: نويسنده : شیوا

تزیین دستمال سفره

در این روش شما میتونید از دستمال به عنوان نگهدارنده قاشق و چنگال استفاده کنید. و زیبایی خاصی به میز غذا بدهید

نظرات (0)

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 13 صفحه بعد

درباره وبلاگ

سلام به وبلاگ من خوش اومدین . من شیوام . یازده سال و نیمه هستم . عاشق نی نی های خوشملتون هستم . ممنون که وقت گذاشتین به وبلاگم سر زدید . نظر بدین تا از کارم دلسرد نشم . ممنون

موضوعات

دانستنی های کودکان

آموزش بستن شال و روسری

سفره آرایی

طرز تهیه انواع ماسک های گباهی

ویژه کریسمس

تصاویر کارتونی

حرکات بدنسازی

طرز تهیه غذاهای محلی از جنوب تا شمال ایران

ویزه نوروز 1391

آشپزی و شیرینی پزی

آشپزی کودکان

پخت غذاهای رژیمی

پخت شیرینی بدون فر

اسرار خانه داری

خواص گیاهان و میو ه ها و درمان بیماریها

دکوراسیون منزل

متفرقه

آموزش بافتنی و مدل لباس و کیف بافتنی

تصاویر زیبا ساز وبلاگ - شکلک های مختلف

جوک و اس ام اس

مدل لباس - کفش و کیف و زیورآلات

روان شناسی کودک

فرهنگ نام های ایرانی

تغذیه و بهداشت پوست و مو کودکان

دکوراسیون اتاق کودک

آموزش کاردستی

تصاویر کیک برای چشن تولدو تزیینات

مدل مو کودکان

اسباب بازی

شیرینی های مخصوص نوروز 1391

کاردستی

آخرین مطالب

آرشيو وبلاگ

پیوندهای روزانه

حمل ماینر از چین به ایران

پيوندها

بیتکوین رایگان و ارز مجازی

مینولتا

ماسک صورت برای جوش

افزایش بازدیدکننده وبلاگ

aiosjdioasud

خاطرات حنا جون و آشپزی برای مادران

علی خوشتیپ مامان و بابا

زهرا دختر دوست داشتنی ما

واسه دل خودم

گلم دوستت دارم

فرشته ی زندگی ما کیمیا امید طیبه

دوقلوها

به عشق عشقم امیر طاها

نکات آموزشی لحظات زیبای لارا در نروژ

دنیای قشنگ ما دینا خانوم

میر علی جون

سهند نادی حق

رهام هستی مامان و بابا

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان بیا تو ببین چه خبره و آدرس yesmusa.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.